9 Bewezen geheimen voor een gezonder leven

Als er geen echt doel is om te voltooien, is er na een tijdje geen gevoel van urgentie meer en daarom stoppen de meeste mensen na 6 maanden met de sportschool.

Niet alleen hadden ze meestal geen duidelijk doel, maar ze hadden ook geen deadlines om iets te bereiken.

Na een tijdje, is het gewoon een routine, wordt saai en omdat
en omdat er geen deadline is om iets te bereiken, gaan ze terug naar het leven en uit de sportschool.

:: Een doel moet een oprechte emotionele aantrekkingskracht hebben:

Dus laat me je vragen…

Als je er niet echt om geeft, hoeveel passie heb je dan voor dat ding?

Het maken van een doel moet een oprechte inspanning zijn met iets dat gekoppeld is aan je emotionele verlangens.

Als het je zelfs niets kan schelen, geloof me, dan zal je geest een snelle manier vinden om die fitness sessie te beëindigen.

Een emotioneel geladen doel zal een gevoel van urgentie hebben en dat leidt tot passie om iets specifieks te voltooien voor een bepaalde deadline.

Passie is de brandstof waar je naar op zoek bent en alleen jij kunt die creëren. Jammer genoeg is het bij mijn weten in geen enkel benzinestation verkrijgbaar… nog niet.

:: Een doel moet moeilijk zijn, maar toch realistisch ::

Met dat gezegd, als het te makkelijk is, is het onwaarschijnlijk dat je
om er echt aandacht aan te besteden(Leer meer over can you put a treadmill on carpet).

https://www.youtube.com/watch?v=8i3Vrd95o2k
“Ik ga morgen
Ik ga het halen naar de sportschool morgen,” is nauwelijks een wereldschokkende openbaring voor de meeste(). Om het nog erger te maken…

(
https://familydoctor.org/why-exercise/).

Posts from the same category:

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published.